- 当前位置：首页 > 时尚 > 24直播网nba官网下载
24直播网nba官网下载
发布时间：2025-07-05 20:49:38 来源：秋波盈盈网 作者：百科
自古以来，种人姜都是夏天民间必不可少的摄生食物，尤其是吃姜在酷热的夏日，性温热的更养姜可以协助人体驱寒除湿，有很好的种人保健功效。中医认为，夏天24直播网nba官网下载对以下几种人而言，吃姜夏吃姜的更养好处会更加多。
最适合夏吃姜的种人5种人
1、长时间吹空调的夏天人
网上有个段子说：我的命是空调给的。在炽热的吃姜夏日，家里、更养商场、种人1998年nba总决赛第六场录像办公室、夏天车上，吃姜无论去到哪都有空调。但是，在空调房呆太长时间很容易受寒，加上一直没机会出汗，人就会感到头痛、恶心，还会出现没胃口、拉肚子等症状。
适量吃一些生姜可以顺应夏日阳气升发，契合《黄帝内经》中“春夏养阳”的1998年总决赛完整回放理论，协助防备与医治“空调病”。
上班族在夏天不妨常喝生姜茶，取生姜3-5片，用沸水沏开，趁热喝。
别的，常喝生姜粥也能协助防备空调病：预备大米50g，姜丝10g，大米洗净后加水煮粥，九分熟的时候参加姜丝，煮到米熟关火，趁热服下。
2、胃寒的人
在中医看来，姜味辛、性温，可以医治胃寒引起的吐逆、胃痛及受凉导致的腹痛、腹泻等症状，是健胃、暖胃的首选。
做凉拌菜时加一些姜末能中和寒性，驱除寒气，这样一来，胃寒的人也可以食用凉拌菜。
3、胃口不好的人
很多人一到夏天就没胃口，看到什么都不想吃，于是每天都觉得身体乏力、精神恍惚。不知大家是否听过“饭不香，吃生姜”这句谚语，它提醒咱们，胃口不好时不妨吃点姜。
中医认为，生姜独特的辛辣味可以影响味蕾，健脾开胃。
从现代医学视点看，生姜含有的姜辣素可以促进血液循环、影响胃液排泄，起到促消化、增胃口的效果。
所以在胃口不振时吃1-3片生姜片，确实可以促进胃口。
有些人接受不了生姜的味道，也可以把姜泡在醋里食用，这样不但可以减轻姜辣味，酸味的醋也可以增进胃口。
4、晕车的人
在炽热的夏天坐车出行，简直是晕车党的一场灾祸。
容易晕车的人在坐车前30分钟可以嚼两片生姜，或在坐车时含一块姜片，有利于防备晕车。想要口感更好的话，也可以用姜糖代替。
由于生姜有健胃、止呕等效果，它含有的姜烯酮、姜酮有较强的镇吐效果。
别的，姜还可以削减孕早期恶心吐逆的症状，孕妇可随身带一些姜糖。
5、风寒伤风的人
风寒伤风的典型症状有头痛、无汗、怕冷、咳嗽、舌苔薄白、流清涕等。
这时候喝一碗红糖姜汤能有效缓解不适，由于生姜性温，有祛风、发热、散寒的效果，而红糖有活血效果，二者搭配可以改善体表循环，辅佐医治风寒伤风。做法如下：
取生姜10g、红糖15g，把生姜切丝，用开水泡5分钟，文火熬3分钟，参加红糖搅拌。
但红糖姜汤只适用于风寒伤风或淋雨后胃寒，不能用于风热伤风。
相关文章
夏至节气 吃些什么养生？常见养生茶的注意事项橙子的对身体的好处橙子有多高的热量做好这5条 对养生很有帮助！有哪些适合春天的养生食谱？适合夏季喝的几款养生茶 每天一杯防苦夏瘦腿针的瘦腿原理以及瘦腿效果如何夏季养心 坚持这3个习惯
- Copyright © 2025 Powered by 24直播网nba官网下载,秋波盈盈网 sitemap