按摩下耳朵也可以养生强身?每天晚上抽出十分钟踮踮脚水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!初夏必喝3碗汤,助眠安神!不花钱,教你向老天要阳气,把“阳气”养回来!如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法肾好的人,睡前一般有4个好习惯不同位置的汗暗示不同问题不同位置的汗暗示不同问题