每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~小龙虾的头、虾黄到底能不能吃?赶紧告诉身边人......胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!初夏必喝3碗汤,助眠安神!5种抗疲劳食物,比睡觉还管用!水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!9个特效养生穴,对应九种体质,每天按一按,疾病少一点口干、嘴破、全身痛,原来身体缺乏这些“营养素”!糖尿病人群吃花生,到底是升血糖还是降血糖?